カテゴリー: 病気いろいろ

〜血栓症予防のための機内散歩〜 （充分な水分補給と足腰の運動） 「エコノミークラス症候群」この言葉は、以前かなり話題になった言葉です。 エコノミークラスと聞けば、航空機内の安くて狭い座席を連想します。 その狭い座席に、身動きできぬ状態で、長 … “エコノミークラス症候群” の続きを読む

〜肥満が原因、膝関節の変形と痛みのロコモ〜 （老人は仕方ないとのあきらめがロコモになる） ロコモ症候群を再度取り上げましょう。 と申しますのも、私の周囲に、このロコモ症候群で、生活に支障をきたしている人達が多く、また故人になった知人、友人の … “ロコモにならない数か条（その１）” の続きを読む

〜要介護寝たきり老人にならないために〜 （加齢と運動機能障害がロコモ症候群の最大原因） 最近、テレビの健康番組や、新聞の健康特集記事に「ロコモ」という言葉が、よく登場するようになりました。 健康に関心のある方も含め、この「ロコモ」なる言葉を … “ロコモ症候群” の続きを読む

〜真夜中に起きる「こむらかえり」との闘い〜 （私には効果がある天然イオン物質「フルボ酸」液） 夜中に突然足の痛みを感じ、とび起きたことが過去に何回もあります。 昔から言われている「こむらかえり」でしょう。 とにかくその痛さは名状しがたく、布 … “足のつりの痛さと電解質” の続きを読む

〜名物旅行添乗員チンちゃんの思い出と現在〜 （人格が変わる認知症のこわさ） 私に「チンちゃん」と呼ぶ、現役時代は旅行社を経営した古い友人がいます、彼は私のことを「オーさん」と呼んで、気の置けない付き合いが、約５０年続いた仲です。 このチンち … “初めてのアメリカ旅行と友人の認知症” の続きを読む

〜今年の猛暑は最多の熱中症を発症させた〜 　（快適なはずのクーラーが体調を崩す） 今年(２０１５年)の夏は暑かった。 その影響でこの夏は「夏バテ」した、その「夏バテ」が抜けきらないうち、 秋風が吹くようになってから、夏の疲れ以上疲労感があり … “「夏バテ」は「秋バテ」を起こす” の続きを読む

〜木の芽時に出る一過性の精神不安定症候群〜 （真面目で責任感あり、几帳面で繊細な人が） 日本には長くまとまった休暇が、カレンダーを見ますと二回あります。 新年を迎える１２月末から１月３日までの６日間と、４月の２９日 （昭和の日）から始まる「 … “五月病” の続きを読む

〜80歳で20本、自分の歯を残そう〜 （全ての健康増進は歯の健全から始まる） 「８０、２０運動（ハチマルニイマル）という言葉を知っているか」 先日、同年代の仲間４人で夕食を食べていたとき、友人の一人が突然こんな 質問を投げかけました。 「８ … “歯の健康” の続きを読む

〜ワクチン免疫効果の是非が問われる難しさ〜 （豚も鶏も人間も同じ仲間のインフルエンザウイルス） 「ワクチンを接種していてもインフルエンザに罹りました」 私の周囲の人たちの中に、数名こんな方がいます。 そもそもワクチンは効果が無いものなのか、 … “インフルエンザワクチンを考える” の続きを読む

〜自分の身体は自分で守る、自己健康管理法〜 （医療費削減にも大切な自然治癒力） 今年は新年早々体調を崩し１月２日の夜から３日、４日と３日間ベットで過ごす正月となりました。 完全に自己健康管理の失敗で、新年早々お恥ずかしい話です。 １月２日の … “セルフメディケーション” の続きを読む

〜食前、食後、食間、薬の上手な飲み方〜 （毒にも薬にもなる、作用と副作用） 私も高齢になってからいろいろの薬のご厄介になっています。 それだけ体の機能や細胞が老化し傷み、不全症候群が見つかり薬剤対応が増えたことになります。 それともう一つ気 … “薬の飲み方” の続きを読む

〜徘徊と行方不明認知症の社会的問題〜 （老人４分の１が認知症予備軍、ならないための１０か条）　 今年２０１４年５月１２日、ＮＨＫのニュース番組を何気なく見ていたら、 ７年間行方不明の女性が群馬県のある介護センターで発見され、 その女性の夫が … “高齢化と認知症” の続きを読む